Hvorfor Memes udtrykker følelsen af ​​at adskille sig bedre end ord

Disassociation-tema memes har boblet op til overfladen af ​​Internets bevidsthed det sidste år. På tværs af Twitter, Instagram og Tumblr er dissociative symptomer blevet beskrevet ved hjælp af orangutanger , oliemalerier og dansende K-pop-stjerner . Eventyr tid karakter Lemongrab manipulerer en marionetversion af sig selv for at kommunikere følelsen af ​​at være uden for ens krop og kontrollere det langt væk. EN afstand Britney Spears ser ud til at adskille sig under et tv-interview. Du kan endda følge eventyrene i depersonaliseret delfin på Tumblr, hvor en sød delfin dokumenterer hverdagens følelser af uvirkelighed og identitetsforvirring.

Der har været en klar stigning i referencer til dissociation på Internettet for nylig, siger Preston, 14, hvis efternavn er blevet tilbageholdt af hensyn til privatlivets fred. Han laver dissociationstemmer under navnet udenjordisk-homoseksuel ved at bruge dem til at fange hans egne dissociative symptomer. For Preston kan det være terapeutisk at skabe memer til at kommunikere sin levede oplevelse.

Jeg husker, at jeg havde en særlig dårlig dag, og jeg følte, at jeg næppe kunne behandle mine omgivelser, forklarer Preston, der er blevet diagnosticeret med depersonalization-derealization disorder (DPDR). Jeg huskede denne onde Patrick [af SvampeBob Firkant ] meme gik rundt og det føltes som det repræsenterede perfekt min dysfunktionelle hjerne i den situation. Jeg ændrede billedet, overlejrede flere billeder oven på hinanden for at få det til at se ud som Patrick dissocierede for ekstra effekt og gjorde det til et meme.

Se: Sådan kommer du over din eks

Preston er ikke den eneste: en fælles visuel trope af dissociation-tema-indlæg tager et eksisterende meme og overlejrer billedet oven på sig selv flere gange for at illustrere denne brudte psykologiske oplevelse.

Forestil dig at se ind i et spejl og ikke genkende den person, du ser der. Eller ikke huske noget, der skete i går. Eller føler sig som SvampeBob uden for hans krop og ser sig sove. Sådan er det at opleve dissociation.

Masser af mennesker taler om dissociation, som om det er en ting, men det er virkelig en misvisende beskrivelse, forklarer Dr. Elaine Hunter, en klinisk psykolog med speciale i dissociative lidelser ved South London og Maudsley NHS Trust.

Hunter siger, at adskillelse er et paraplyudtryk, der dækker en række oplevelser. Disse oplevelser kan alle indebære en eller anden form for afbrydelse fra det, der normalt ville være integreret fungerende [hvor kroppen og kroppens oplevelse er på linje], men de kan være meget forskellige fænomener.

Ifølge American Psychiatric Association er der tre primære dissociative lidelser : depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse, hvor et individ føler sig løsrevet fra sin egen identitet eller omgivelser, dissociativ identitetsforstyrrelse, hvor selvet føler sig fragmenteret i forskellige personlighedstilstande og dissociativ hukommelsestab, hvor du kæmper for at huske information om dig selv, ofte som et resultat af en traumatisk oplevelse. Dissociation som et generelt symptom deles også på tværs af mange forskellige psykiatriske tilstande, forklarer Hunter, herundermaniodepressiv,borderline personlighedsforstyrrelseog posttraumatisk stresslidelse.

I sin mest generelle definition omfatter dissociation meget normale, hverdagslige og ikke-patologiske oplevelser, som at være så optaget af en god bog, at du ikke har nogen bevidsthed om, hvad der foregår omkring dig, eller at tage en lang køretur på motorvejen og ikke husker kørslen. De fleste af os adskiller noget af tiden, siger Hunter.

Så hvornår bliver disse normale dissociative oplevelser dissociative lidelser? Når det er blevet mere vedvarende, forårsager en vis forringelse og skaber en slags nød, siger Hunter.

Dissociation er Mest almindeligt betragtes som en håndteringsmekanisme som reaktion på traumer, smerter eller stress. Det er en ganske nyttig måde at afskære og minimere, hvad der foregår omkring dig, forklarer hun. Sindet bruger dissociation til at forsvare sig psykologisk, men kan ikke stoppe: dets rustning bliver sit eget bur.

Selv om det er relativt ukendt, er dissociation utrolig almindelig. I Den fremmede i spejlet , en bog baseret på 19 års forskning på Yale University School of Medicine, skriver psykiater Dr. Marlene Steinberg, at dissociation påvirker 30 millioner individer alene i Nordamerika. Hun beskriver det som en skjult epidemi.

Men på trods af sin allestedsnærværelse er de mest almindelige popkulturreferencer for denne slags lidelser dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), som ofte er almindeligt kendt som 'multiple personalitetsforstyrrelser'. Popkultur har en tendens til at skildre dem med DID som farlige - endog drabsmæssige - individer, som James McAvoy, der skifter mellem identiteten af ​​en niårig dreng og en midaldrende mand i 2016 psykologisk rædsel Dele . Men dette er en fiktion, der er ganske fjernt fra disse menneskers virkelige og komplekse oplevelser og deres lidelser.

Prestons memes er en måde for ham at forklare virkeligheden ved at leve med DPDR uden for disse ofte negative popkultur portrætter. 'Dissociation er et tydeligt symptom på psykisk sygdom, der stadig opleves på tværs af en lang række mennesker, men det føles mere personligt, da det beskriver noget, der ikke tales meget om,' forklarer han.

Denne mangel på viden om dissociative lidelser strækker sig endda til lægeprofessionen selv. Som Daphne Simeon og Jeffrey Abugel skriver i deres bog om emnet, Føler mig uvirkelig , [depersonalisering] er blevet bemærket som det tredje mest udbredte psykiatriske symptom efter depression og angst, men den gennemsnitlige mental sundhedsperson ved normalt ikke meget om det.

Den hyppige misforståelse af dissociation, både i popkultur og kliniske sammenhænge, ​​stammer delvist fra selve tilstandens natur. Der er noget grundlæggende ubeskriveligt ved oplevelsen af ikke- oplever. Disassociation er ret vanskeligt at sætte ord på, forklarer Hunter. Patienter vil klassisk sige 'Jeg ved virkelig ikke, hvordan man siger dette. & Apos; Det er for en patient vanskeligt at beskrive oplevelsen af ​​hukommelsestab, for eksempel. '

Men folk bruger memes sprog og billeder til at kommunikere oplevelsen af ​​adskillelse. Rebekka Hætta Mjøen, 21, af skizomemes , siger det at gøre memes om dissociationen oplevet som et symptom på hendes skizofreni er terapeutisk. Jeg synes, det er sundt for unge mennesker, der kæmper for at tale om det, siger hun. Jeg ved bare, at hvis jeg kunne åbne mange år hurtigere end jeg gjorde, måske kunne mine forældre faktisk få mig hjælp.

Især omfavner Mjøen den humoristiske kant af mange af sine indlæg. Det er sandsynligvis den mest sunde ting at gøre, at have en vis ironi over de mørkeste dele af dig selv, siger hun.

Handlingen med at oprette og dele disassociation-tema memes skaber også en forbindelse med andre og hjælper med at opbygge støttende samfund. Ohigbai , 22, der foretrækker ikke at offentliggøre sit efternavn, bruger Twitter til at dele memes om mental sundhed.

Det gav en slags forbindelse mellem min sygdom og menneskeheden, fortæller han mig. Psykiske sygdomme kan nogle gange få dig til at føle dig udstødt eller unormal. At se andre mennesker, der oplever de samme følelser eller håndterer de samme scenarier, gør det bare lidt lettere at håndtere.

Men dissociationstemaer har også set en tilbageslag. Den stigende popularitet af udtrykket har betydet, at det undertiden bruges flippant som et synonym med alt sammen for oplevelsen af ​​at 'placere afstand', reducere en alvorlig lidelse til et sjovt quip for at retweet på bussen til arbejde.

Nat, 22, der poster på Twitter som Forladt i London , forklarer, Efter et stykke tid brugte neurotyper udtrykket dissocierer til at betyde 'afstand' eller 'overvældet', hvilket ikke engang skraber overfladen af, hvad det kan lide.

Men hvad er det ved adskillelse, der resonerer for så mange mennesker i vores nuværende kulturelle øjeblik? Da dissociation oftest er en håndteringsmekanisme mod psykologisk traume og uro, kunne et svar være, at vi lever i særligt stressende tider.

Mens der altid har været politisk og social omvæltning, er vores adgang til den hidtil uset: vi oversvømmes konstant med denne information gennem teknologi. Måske resonerer dissociationstemaer med så mange lige nu, fordi de føler sig som en nyttig metafor for vores behov for at afbryde forbindelsen fra vores verdens psykologiske stress.